Průvodce cyklistickými trenažéry: Jak vybrat ten správný?

Cyklistický trenažér je skvělý způsob, jak pokračovat v pravidelném tréninku i v době, kdy počasí, tma nebo nedostatek času nepřejí jízdě venku. Moderní smart trenažéry dnes dokážou automaticky měnit odpor podle virtuálního stoupání, řídit strukturovaný trénink a komunikovat s aplikacemi, jako jsou Zwift, ROUVY nebo MyWhoosh...

Nabídka cyklistických trenažérů je ale poměrně široká. Jednotlivé modely se liší konstrukcí, způsobem uchycení kola, přesností měření výkonu, maximálním odporem, konektivitou i samotným pocitem z jízdy.

A právě konstrukce je při výběru jedním z nejdůležitějších faktorů.

V tomto průvodci se proto podíváme na tři základní typy indoor tréninku – trenažéry, které nahrazují zadní kolo, trenažéry, u kterých zadní kolo zůstává na kole, a kompletní smart biky. Následně si představíme konkrétní modely Wahoo dostupné na Bike-Boys a ukážeme si, který typ se hodí pro různé způsoby tréninku.

 

Jaké typy cyklistických trenažérů existují?

Než se pustíme do jednotlivých modelů, je dobré si ujasnit základní principy.

Moderní cyklistické trenažéry můžeme zjednodušeně rozdělit do tří skupin:

1. Trenažéry, které nahrazují zadní kolo – tzv. direct-drive

2. Trenažéry, u kterých zůstává zadní kolo – například Wahoo KICKR ROLLR

3. Kompletní smart biky – samostatná chytrá kola pro indoor trénink

Každé řešení má své výhody a hodí se pro trochu jiný způsob používání.

1. Trenažéry, které nahrazují zadní kolo

Tato konstrukce se označuje jako direct-drive. Ze zadní části kola sundáte zadní kolo a jeho místo převezme samotný trenažér.

Řetěz kola potom pohání setrvačník trenažéru přes kazetu nebo kompatibilní systém virtuálního řazení. U každého trenažéru by jste měli najít adaptéry na různé osy kola. Díky tomu není problém do trenažéru upevnit silniční, gravel nebo horské kolo jak na pevné osy, tak na rychloupínák.

Direct-drive trenažéry jsou dnes velmi oblíbené především pro pravidelný a výkonnostní trénink.

Jejich hlavní výhody:

• vysoká přesnost měření výkonu,

• realistický odpor,

• možnost simulace stoupání,

• nízká hlučnost,

• žádné opotřebení zadního pláště,

• výborná kompatibilita s tréninkovými aplikacemi,

Právě do této kategorie patří Wahoo KICKR CORE 2 a Wahoo KICKR V6.

Wahoo KICKR CORE 2: náš nejprodávanější trenažér

Wahoo KICKR CORE 2 je vhodný pro široké spektrum cyklistů – od pravidelně trénujících amatérů až po výkonnostní jezdce.

KICKR CORE 2 nabízí maximální výkon 1 800 W, přesnost měření ±2 % a simulaci stoupání až 16 %. Podporuje Wi-Fi, Bluetooth a ANT+ a ve variantě se Zwift Cog a Click také virtuální řazení.

To je praktické zejména pro uživatele, kteří chtějí trenažér snadno používat s různými převody a v aplikaci Zwift.

Pro koho je KICKR CORE 2?

Je vhodný především pro:

• pravidelný domácí trénink

• Zwift a ROUVY...

• intervalové tréninky,

• zimní přípravu,

• trénink podle výkonu,

• cyklisty, kteří chtějí kvalitní smart trenažér bez nutnosti pořizovat nejvyšší model.

Pokud vybíráte svůj první kvalitní direct-drive smart trenažér, KICKR CORE 2 je jedním z nejlepších řešení na trhu.

Kompletní informace k trenažéru - ZDE.

Alternativou ve stejné základní kategorii je Tacx FLUX 2.

Tacx FLUX 2 – Bike-Boys

 

Wahoo KICKR V6: pro výkonnostní trénink

Wahoo KICKR V6 patří mezi výkonnější klasické direct-drive trenažéry.

Aktuální řada KICKR nabízí 2 200 W maximálního výkonu, přesnost ±1 % a simulaci stoupání až 20 %.

KICKR V6 je proto určen především pro cyklisty, kteří:

• trénují pravidelně a intenzivně,

• používají výkonové tréninky,

• připravují se na závody,

• absolvují strukturované intervaly,

• požadují vysokou přesnost měření.

Pokud je pro vás důležitý výkonnostní trénink a budete na trenažéru trávit mnoho hodin týdně, KICKR V6 nabízí pokročilejší parametry než základnější modely.

Kopltentní informace k trenažéru - ZDE.

Alternativou v prémiové kategorii direct-drive trenažérů je Tacx NEO 2T.

Tacx NEO 2T – Bike-Boys

2. Trenažéry, u kterých zůstává zadní kolo

Druhou možností jsou trenažéry, u kterých zadní kolo nesundáváte. Kolo jednoduše umístíte do konstrukce trenažéru a můžete začít jezdit.

Výhodou tohoto řešení je především jednoduchost. Nemusíte pokaždé sundávat zadní kolo ani řešit instalaci kazety na trenažér. Tento typ se často používá na rozjetí před závody.

Tento typ může být zajímavý například pro cyklisty, kteří:

• často střídají více kol,

• chtějí rychlé nasazení kola,

• nechtějí před každým tréninkem měnit konfiguraci kola,

• preferují jednoduchou manipulaci.

Nevýhodou může být nižší přesnost nebo méně realistický pocit oproti kvalitnímu direct-drive trenažéru. Záleží však na konkrétní konstrukci a způsobu měření výkonu.

Wahoo KICKR ROLLR

Wahoo KICKR ROLLR SMART je řešení pro cyklisty, kteří nechtějí před každým tréninkem sundávat zadní kolo.

Wahoo KICKR ROLLR SMART – Bike-Boys

KICKR ROLLR umožňuje rychlé umístění kola do trenažéru a je proto praktický například v domácnostech, kde se používá více kol nebo často složí pro týmy nebo jednotlivce pro upnutí kola a rozjetí před závody.

Nabízí maximální výkon 1 500 W a simulaci sklonu v rozsahu +10 až −10 %. Přesnost měření výkonu je u tohoto řešení závislá na použitém měřiči výkonu.

KICKR ROLLR proto dává smysl především tehdy, když je pro vás důležitější jednoduchost a rychlá manipulace než maximální přesnost a realistický pocit direct-drive trenažéru.

3. Kompletní smart bike

Třetí možností je smart bike, tedy kompletní indoor kolo s integrovaným chytrým trenažérem.

V tomto případě nepoužíváte své kolo, ale Smart bike má vlastní rám, sedlo, řídítka, převody a elektronicky řízený odpor.

Hlavní výhodou je jednoduchost. Přijdete, nastavíte posed a můžete trénovat. Díky tomu může tento trenažér používat více lidí

Výhody smart biku:

• nemusíte nasazovat vlastní kolo,

• nemusíte řešit kompatibilitu kazety,

• rychlé zahájení tréninku,

• nastavitelné kontaktní body,

• vhodné pro pravidelný a dlouhodobý indoor trénink,

• jeden smart bike může používat více členů domácnosti - je nastavitelný na téměř jakoukoli výšku postavy

Nevýhodou je především vyšší pořizovací cena a skutečnost, že netrénujete přímo na kole, na kterém jezdíte venku. Zároveň se však dá nastavit stejný posed jako na vašem kole. Je možné také měnit sedlo, řidítka, omotávku... a tím si trenažér co nejvíce přizpůsobit.

Wahoo KICKR BIKE PRO

Wahoo KICKR BIKE PRO je kompletní smart bike určený pro náročný indoor trénink.

Wahoo KICKR BIKE PRO – Bike-Boys

Nabízí maximální výkon 2 500 W, přesnost ±1 % a fyzickou simulaci stoupání a klesání. Při jízdě ve virtuálním kopci se tedy mění nejen odpor, ale také poloha celého kola.

KICKR BIKE PRO nabízí také nastavitelné kontaktní body, elektronické řazení a konektivitu pro tréninkové aplikace. Zároveň jako jediný trenažér na trhu umí měnit náklon při jízdě do kopce a při sjezdu (trenažér se naklápí).

Pro koho je KICKR BIKE PRO?

Je určen především pro uživatele, kteří:

• tráví na trenažéru mnoho hodin týdně,

• chtějí co nejrealističtější indoor zážitek,

• nechtějí používat vlastní kolo,

• požadují vysokou přesnost,

• chtějí kompletní indoor systém bez nutnosti řešit kazetu a kompatibilitu vlastního kola.

CYCPLUS T7 Smart Bike

CYCPLUS T7 Smart Bike je kompletní chytré indoor kolo pro pravidelný trénink bez nutnosti používat vlastní jízdní kolo. Nabízí elektronicky řízený odpor, možnost propojení s tréninkovými aplikacemi a nastavitelný posed. Odpor se může automaticky měnit podle virtuální trasy nebo tréninku, takže T7 lze využít jak pro volnou jízdu, tak pro strukturovaný trénink a ERG režim.

Výhodou je především jednoduchost – není potřeba řešit kompatibilitu kazety, zadní osy ani pokaždé instalovat vlastní kolo na trenažér. T7 tak představuje praktické řešení pro cyklisty, kteří chtějí mít doma samostatné kolo připravené kdykoliv k tréninku.

Hlavní parametry CYCPLUS T7

• Typ: Smart Bike / chytré indoor kolo
• Maximální výkon: 2000 W
• Přesnost měření výkonu: ±2 %
• Simulace stoupání: až 20 %
• Připojení: Bluetooth, ANT+
• Automatická regulace odporu
• Podpora ERG režimu
• Kompatibilita s tréninkovými aplikacemi
• Nastavitelný posed
• Integrované virtuální řazení
• Samostatná konstrukce bez nutnosti použití vlastního kola

Kompletní informace k trenažéru - ZDE

Další alternativou je Tacx Neo Bike Plus.

 

Tréninkové aplikace: Zwift, ROUVY a další

Jednou z největších výhod smart trenažéru je možnost propojení s tréninkovými aplikacemi. Díky nim nemusíte doma pouze šlapat do pedálů a sledovat čas nebo výkon. Můžete jezdit virtuální trasy, závodit s ostatními cyklisty, absolvovat strukturované tréninky nebo si projet skutečné silnice z různých částí světa.

Princip je jednoduchý. Smart trenažér se připojí k aplikaci přes Bluetooth, ANT+ nebo Wi-Fi a předává jí informace o výkonu, rychlosti a dalších údajích. Aplikace naopak může trenažéru řídit odpor. Když tedy ve virtuálním světě přijedete do kopce, trenažér automaticky zvýší odpor a musíte řadit jako na klasickém kole.

Právě tato obousměrná komunikace je jedním z hlavních rozdílů mezi klasickým a smart trenažérem.

Zwift: virtuální svět, skupinové jízdy a závody

Zwift staví především na virtuálním 3D prostředí a komunitě cyklistů. Na obrazovce vidíte svého avatara a společně s dalšími skutečnými uživateli projíždíte virtuálními světy.

Můžete si vybrat například:

• volnou jízdu,

• skupinovou vyjížďku,

• virtuální závod,

• strukturovaný trénink,

• tréninkový plán.

Při jízdě do kopce se podle nastavení a kompatibility trenažéru zvýší odpor, takže změnu sklonu skutečně pocítíte i na kole.

Velkou výhodou Zwiftu je právě interakce s ostatními jezdci. Můžete jet společně s přáteli, připojit se ke skupinové jízdě nebo si zazávodit s cyklisty z celého světa.

ROUVY: skutečné silnice na obrazovce

ROUVY funguje na podobném principu, ale místo vytvořeného 3D světa se zaměřuje především na reálné videozáznamy cyklistických tras.

Vyberete si například konkrétní stoupání nebo trasu a na obrazovce sledujete skutečnou silnici a okolní krajinu. Profil trasy je propojen se smart trenažérem, který podle sklonu automaticky upravuje odpor.

ROUVY tak může být zajímavé pro cyklisty, kteří chtějí při indoor tréninku spíše poznávat skutečná místa a silnice, než jezdit ve virtuálním světě.

Zwift nebo ROUVY?

Obě aplikace dokážou využít možnosti smart trenažéru, ale každá nabízí trochu jiný způsob jízdy.

	Zwift	ROUVY
Prostředí	Virtuální 3D světy	Reálné videozáznamy tras
Hlavní zaměření	Komunita, závody a herní prvek	Reálné trasy a krajina
Skupinové jízdy	Ano	Ano, podle typu aktivity
Strukturovaný trénink	Ano	Ano
Automatická změna odporu	Ano, u kompatibilního smart trenažéru	Ano, u kompatibilního smart trenažéru

 

Volba tedy záleží především na tom, co vás při indoor jízdě více motivuje. Pokud chcete virtuální svět, soupeření a velkou komunitu, může vás více oslovit Zwift. Pokud preferujete reálné silnice, známá stoupání a skutečnou krajinu, může být zajímavější ROUVY.

V roce 2026 navíc Zwift dokončil akvizici ROUVY. Obě platformy ale nadále fungují jako samostatné služby a nabízejí odlišný způsob indoor cyklistiky.

Existují i další tréninkové aplikace

Zwift a ROUVY nejsou jediné možnosti. Existují také další platformy, například MyWhoosh, TrainerRoad, BKOOL nebo Wahoo SYSTM a další , které se zaměřují na různé formy virtuálního a strukturovaného tréninku.

Zwift a ROUVY však patří mezi nejrozšířenější a nejznámější platformy pro indoor cyklistiku a právě s nimi se proto při výběru smart trenažéru setkáte nejčastěji.

Před nákupem trenažéru se proto vyplatí zkontrolovat nejen jeho výkon a přesnost, ale také kompatibilitu s aplikací, kterou chcete používat.

 

Wi-Fi, Bluetooth a ANT+: proč na tom záleží?

Při výběru smart trenažéru se vyplatí věnovat pozornost také konektivitě.

Bluetooth

Jednoduché spojení s telefonem, tabletem nebo počítačem.

ANT+

Často se používá pro komunikaci s cyklistickými počítači a dalšími sportovními zařízeními.

Wi-Fi

U podporovaných Wahoo trenažérů umožňuje stabilní připojení k síti a další funkce spojené s aktualizacemi a přenosem dat.

Jaký trenažér vybrat podle způsobu použití?

„Chci hlavně jezdit přes zimu“

Pro většinu rekreačních a pravidelně trénujících cyklistů dává smysl Wahoo KICKR CORE 2.

Je dostatečně výkonný, přesný a nabízí moderní konektivitu.

KICKR CORE 2 na Bike-Boys

---

„Trénuji podle wattů a připravuji se na závody“

V tomto případě má smysl vyšší model, například Wahoo KICKR V6.

Přesnost ±1 %, vysoký maximální výkon a pokročilá konektivita jsou vhodné pro pravidelný intervalový a výkonový trénink.

KICKR V6 na Bike-Boys

---

„Nechci sundávat zadní kolo“

Zvažte Wahoo KICKR ROLLR.

Jeho konstrukce umožňuje ponechat zadní kolo na kole a zjednodušuje manipulaci.

KICKR ROLLR na Bike-Boys

---

„Chci vlastní indoor kolo“

Pak je zajímavou volbou Wahoo KICKR BIKE PRO.

KICKR BIKE PRO na Bike-Boys

Pokud chcete porovnat více možností, alternativou je Tacx NEO Bike Plus nebo CYCPLUS T7 Smart Bike.

---

Jak připravit domácí tréninkové místo?

Kromě samotného trenažéru se vyplatí myslet také na prostředí. Jak Smart bike, tak kolo s trenažérem zaberou poměrně dost místa.

Podložka

Podložka chrání podlahu před potem a pomáhá omezit vibrace a hluk.

Ventilátor

Při indoor jízdě chybí přirozené proudění vzduchu. Kvalitní ventilátor proto patří mezi nejdůležitější doplňky.

Ručník a láhev

Při intenzivním tréninku se budete potit výrazně více než venku.

Tablet, notebook nebo televize

Pro Zwift, ROUVY nebo jiné aplikace je příjemnější větší obrazovka.

 

Na závěr jen doplníme, že všechny trenažéry zakoupené u nás na prodejně vám rádi pomůžeme sestavit a následně nastavit. U variant Kickr Bike Pro, Cycplus T7 nebo Tacx Neo Bike vám nastavíme i celý posed. Případně s vámi projdeme i aplikaci, kterou se rozhodnete na svém trenažéru používat.

Všechny trenažéry, které aktuálně nemáme skladem mají dodání cca 1 týden.

V případě jakýchkoliv dotazů ohledně trenažérů nás neváhejte kontaktovat.

Kompletní nabídku trenažérů najdete - ZDE.